Eine 25-minütige Yogastunde zum Mitmachen für alle, die schon eine Weile Yoga üben. Vorgeführt von Gangaputra vom Yoga Vidya Center Mainz, http://cms.yoga-vidya.de/center/mainz/start.html, angeleitet von Sukadev, von Mantra-Singen und Harmonium begleitet von Caro. Alle Übungen dieser Reihe mit Erläuterungen
Übungen - Yoga-Stunde Mittelstufe 25 Minuten mit Mantra-Begleitung
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